audio / visual / kinetic / spiritual craftsman
January 28th, 2018

Summer Retreat / July 14-16, 2018 @ Mt. Mitake, Tokyo

Summer Retreat with Miles Maeda
The Journey To Our Center – from Yoga to Tantra
マイルズ・マエダ　サマーリトリート2018
中心への旅－ヨガからタントラへ

Saturday July 14 – Monday July 16, 2018
at Nobori Shukubo, Mitake, Tokyo
cost: ¥46,000     early registration: ¥39,000 (by April 14, 2018)
2018年7月14日（土）～16日（月祝）
御岳山　宿坊「能保利」（東京・青梅）
参加費：46,000円
早割（4月14日（土）までのお申込み）：39,000円

email – rudrayogajapan@gmail.com
お申込みはメールにて rudrayogajapan@gmail.com まで！

Summer Retreat is back once again! Join us for an immersive weekend of movement, meditation and healing in the beautiful setting of Mitake Mountain. For this year’s retreat we will explore the path of Yoga and see how at its end, at its peak, begins the path of Tantra.
マイルズ・マエダ先生の御岳山リトリートが２年振りに開催されます！東京のオアシス、パワースポットとしても人気の御岳山で過ごすヨガと瞑想、癒しの週末をお見逃しなく！今年のコースでは、ヨガの歩みを探求します。ヨガの道をきわめる時、それは同時にタントラの歩みが始まることを意味しています。

In Yoga we cultivate what is positive and avoid what is negative. In Tantra we live in full acceptance, embracing our aversions, for within every negative lies its positive; the possibility for transformation becomes available in every situation. By simply being relaxed, open, and aware, ignorance can turn into wisdom, fear into freedom, discipline into naturalness. We skillfully navigate our experiences, the non-dual mind stabilizes, and we abide effortlessly in our center.
私たちはヨガを通じて、ポジティブな側面を培い、ネガティブな物事を避ける術を学びます。一方、タントラの学びはすべてを受け入れます。嫌悪の対象ですら、受け入れることを学ぶのです。なぜなら、ネガティブな物事には必ずポジティブな側面が潜んでいると考えるからです。つまり、どんな状況でも、そこには変容のチャンスがあるとタントラは説くのです。心身が安らいで開かれ、意識づけが出来ていれば、無知を叡智に、恐れを自由に変えることができます。また、力みのない鍛錬が可能になるでしょう。自分の体験を方向付けることで、二元論に縛られない思考を保ち、私たちは自分の中心に安らいでいることが出来るのです。

In this retreat we will utilize Yoga and Tantra techniques to access the opportunities for transformation that are available in our day-to-day lives. Modern Hatha Yoga helps us explore new movement patterns and opens new pathways to our spiritual and worldly goals; Yin Yoga supports deep surrender and cultivates patience and compassion toward ourselves; and partner Kundalini Yoga/Venus Kriyas encourages openness and skillfulness in the way we relate to others. We will also practice pranayama, mantra and meditation to further gain support in unraveling the conditioned mind so we may stabilize in our natural state.
本コースでは、ヨガとタントラの手法を使い、日常にある変容のチャンスを活かす方法について学びます。モダン・ハタヨガの練習では、新しい動きを通じて、スピリチュアルな目標と人生の目標を達成するための道を開いていきましょう。陰ヨガの練習では、深く委ねることを学び、自分に対する忍耐力と思いやりを養うことが出来るでしょう。パートナーと行うクンダリーニヨガ（ヴィーナス・クリヤ）は、オープンな人間関係を可能にする上でも役に立つ練習です。他にもプラーナーヤーマ（呼吸法）、マントラ、瞑想の練習を行い、条件づけに捕らわれる思考からの解放、本来あるべき状態を保つ方法を学んでいきます。

Course content includes:
– Modern Yoga Movement
– Yin Yoga
– Venus Kriyas
– Discourses on Intentional Living
– Teachings of Yoga & Tantra
– Pranayama, Mantra & Meditation
Sound Healing & Sufi Dancing
コース詳細：
モダンヨガ・ムーブメント
陰ヨガ
ヴィーナス・クリヤ
意識づけのある暮らし（講義）
ヨガとタントラ（講義）
プラーナーヤーマ、マントラ、瞑想
サウンド・ヒーリング、スーフィ・ダンス

Costs include course instruction, accommodations, and vegetarian meals.
参加費には受講料、宿泊費（食事付　**乳製品・卵を含む菜食のお食事となります）が含まれます

This program is intended for all levels of students. No previous experience necessary. With clear awareness and full acceptance we can truly transform our obstacles into fulfillment and wholeness. There is no duality, only totality.
ヨガの経験などは問わず、どなたでもご参加いただけます。意識がクリアですべてを受け入れる準備が出来ていれば、私たちは障害を乗り越え、充足と調和を得ることが出来るでしょう。そこには二元性はなく、完全性だけが存在するのです。

email – rudrayogajapan@gmail.com
お申込みはメールにて rudrayogajapan@gmail.com まで！

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January 7th, 2018

Path of Tantra / March 23-29, 2018 @ Liberty Advance, Boulevard CA

Rudra Yoga 4: The Path of Tantra
“Embracing Life & Increasing Concentration”

March 23-29, 2018
$895
3-day weekend March 23-26, 2018
$475
to register – rudrayogainfo@gmail.com

Our human life is precious, each and every moment is new and full of possibility. But we often perceive reality as solid and fixed, our mind is bound by old conditioning and beliefs. Thus we limit our potential, deny ourselves what we truly want, settle for commonly shared mediocrity. This relates to our work, our relationships, our entire lives. We fall into comfortable habits of avoiding what we fear and attaching ourselves to what pleases us. On the path of spiritual growth, this keeps us stuck; opportunities to experience our fullest human potential are left unrealized.

Tantra is an esoteric path of transformation. Through it we see reality as fluid, our minds and behavior flexible. Unlike other spiritual paths which are about denying negative influences, tantra says to embrace them, but with awareness, which loosens the constricting knots of tension in our bodies and mind. This is the secret of transformation, opening the pathways of our creative life-force energies to allow for their expression and manifestation. Tantra means ‘continuity’, so instead of having ‘either/or’ mind one has ‘both/and’ mind. It means experiencing all dimensions of life in complete fullness, freeing ourselves from our bondage and rigidity, remaining relaxed, open and flowing, residing naturally in the middle, in our center. We live in full acceptance instead of critical denial.

In this Rudra Yoga retreat we will be introduced to the teachings and practices of various traditions coming from Tibet, India and America to discover how to balance our spiritual life in a world full of distractions. This will encompass yoga for the body, working skillfully with others; meditation with Tibetan deities to transform our attachments; and teachings about life and love to see a bigger picture of how to truly fulfill our wants and needs. By bringing increased awareness to our thoughts and actions, we release fear and confusion and develop unconditional love and wisdom.

Retreat Content:
Hatha & Kundalini Yoga
Tantra Philosophy
Deity Practice, Mantra & Meditation
Partner Yoga & Venus Kriyas
Intentional Living & The Truth About Love
Hawaiian Energetics & Healing Clinic

Costs include course instruction, accommodations, vegetarian meals (w/ meat-option), and healing sessions.

Join us for this rich and unique yoga program. It is intended for all levels of students, beginning and experienced alike. Bring yourself, bring a friend. With full alertness and clear awareness we can truly live a life of fulfillment and wholeness. There is no duality, only totality.

to register – rudrayogainfo@gmail.com

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November 8th, 2017

Rudra Yoga 3: Kundalini Yoga / December 11-17, 2018 @ Boulevard, CA

Rudra Yoga 3: Kundalini Yoga
“Subtle System & Developing Will”
at Liberty Advance, Boulevard CA

December 11-17, 2017
$795 – early registration (until NOV 17)
$895 – regular cost

3-day weekend (December 14-17, arr Thursday evening)
$425 – early registration (until NOV 17)
$475 – regular cost

This yoga intensive utilizes exercises and techniques which combine mental focus, yogic movements, dynamic breathing and sacred sound to begin deeper work in the subtle systems of the body and tap into the power of our will. Kundalini Yoga awakens the nervous system and opens the subtle channels, expanding our vital life-force energy; mantra balances the chakras and raises our vibration; meditation clears the senses and helps us to digest tenisons so we may experience our inner Light. We learn to make the unconscious conscious and to choose supportive habits in our intention to become whole and connected to an unlimited source of energy.

Retreat Content:
– Kundalini Yoga
– Pranayama
– Mantra
– Meditation
– Yoga Philosophy
– Anatomy
– Somatic Inquiry
– Gentle Movement (Feldenkrais, Gyrokinesis, Hatha Yoga)
– Healing Clinic & Hawaiian Energetics

Costs include course instruction, accommodations, vegetarian meals (w/ meat-option), and healing sessions.

Come to explore the practices and teachings of Kundalini Yoga, be nourished by the healing energies of the surrounding nature, and enjoy building community and celebrating life with friends old and new. This program is open to all students, no previous experience necessary.

to register – rudrayogainfo@gmail.com

June 27th, 2017

Rudra Yoga 2: Hatha Yoga I / July 21-27, 2017 @ Boulevard, San Diego

Rudra Yoga 2: Hatha Yoga I
“Physical System & Developing Breath”

Friday July 21 – Thursday July 27, 2017
at Liberty Advance, Boulevard CA

$895 – regular cost by Fri, July 14

3-day weekend (FRI eve – MON noon)
$475 – regular cost by Fri, July 14

For more information, visit http://www.rudrayoga.com/

We will explore the physical system through movements, breathing techniques and sound practices which focus on developing awareness of skeletal alignment, moving function and increased breathing function. The synchronicity of body movement with breath and mental focus creates a proper container to store energy needed for the expansion of awareness. The meditation practices open the third eye or intuition center and activate the navel or digestion center to process experiences and refine energy for growth. We learn to conduct our ordinary activities, such as eating, sleeping, bathing, speaking, working, playing and sex with awareness of movement and breath to make our meditation continuous.

Retreat Content:
Hatha Yoga I flow series
Posture Clinic
Pranayama: 4 Purification Breaths
Meditation: Tratakam and RudraFlo
Mantra: Shiva, Rama, Krishna, Rudra
Yoga Philosophy: Overview and Eight Limbs of Yoga
Diet & Lifestyle
Anatomy: Experiencial Movement Anatomy and Respiration
Healing: Hawaiian Energetics, Thai Yoga Massage & Spa

Costs include course instruction, accommodations, vegetarian meals (w/ meat-option), and healing sessions.

Come and be nourished by the healing energy of the mountains, enjoy community with friends old and new, and explore the East Indian practices and techniques of Hatha Yoga. This program is open to all students, no previous experience necessary.

 

 

May 6th, 2017

Rudra Yoga 1: Foundation / May 10-16, 2017 @ Boulevard, San Diego

The time has come for the first of our Rudra Yoga intensives at Liberty Advance in Boulevard, CA. This Foundation course is designed to help us find and be in our center in a variety of simple and practical ways. It will help us to gain awareness of our body, breath, and mind so we can be present and alert, allowing us to focus our energy in whatever creative way we choose. Ultimately, these foundational tools support us to be happy, open, and relaxed so we can understand and enjoy the journey of our spiritual path.

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Rudra Yoga 1: Foundation
May 10-16, 2017

Course Content:
Introduction to Rudra Yoga
Gyrokinesis & Orientation Exercises
Anatomy: Emotions & Nervous System
Feldenkrais Method/ATM
Philosophy: Zen Mind, Beginners Mind
Mantras of Acceptance
Meditation: Dance & RudraFlo
Hawaiian Energetics Healing Clinic

The Rudra Yoga Program is a course of study of our spiritual roots on the planet tracing back to 18,000 years ago. It is a five-year program which is comprised of 20 courses, moving from the more physical practices of yoga movement (Hatha, Kundalini) to the more subtle techniques of breath work and meditation (Tao, Tibetan). It is designed to be taken as a whole, but almost all of the courses may be taken individually without any prerequisite requirements.

Upcoming courses:
Rudra Yoga 2: Hatha Yoga / July 21-27
Rudra Yoga 3: Kundalini Yoga / September 8-13
Rudra Yoga 4: The Path of Tantra / December 11-17
www.rudrayoga.com

 

 

May 20th, 2016

Summer Yoga Retreat / July 16-18, 2016 @ Mt. Mitake, Tokyo

2016 Mitake Yoga Retreat

Summer Retreat with Miles Maeda
The Heart of the Beloved – Let the Beauty We Love Be What We Do
マイルズ・マエダ　サマー・リトリート
愛の真髄　–　愛すべきものを体現する

Saturday July 16 – Monday July 18, 2016
at Nobori Shukubo, Mitake, Tokyo
2016年7月16日（土）〜7月18日（月）
御岳山　宿坊「能保利」（東京・青梅）

There are paths of yoga for the intellect, paths of yoga for being of service, and paths of yoga for disciplined practice. Most are familiar with the latter when practicing yoga asana. But alongside these is a spiritual path of love and devotion, of ecstasy and unity, of celebration and community—it is the path of the heart. This is the way of connecting with and honoring the love, harmony, and beauty in the world and expressing it in all the things that we do.
ヨガの歩みには様々な道があります。知的探求の道、奉仕の道、そして自己鍛錬の道。ヨガのアーサナを練習する方の多くは、自己鍛錬の道に馴染みがあるかも知れません。しかし、これらの他にもスピリチュアルな歩みがあります。それは、愛と献身、法悦と融合、祝祭とコミュニティの、ハートの道です。これこそ、この世の愛と調和、そして美とつながり、これを尊び、私たちの行うこと全てにおいて、その素晴らしさを体現する歩みなのです。

The Sufi path has deep roots coming from seeds planted by early mystics and esoteric schools of the Middle East. At its center is the heart, the path of love; its guide, the one holy book, is nature itself. It views all religions as one religion, and recognizes all prophets, saints, and buddhas as messengers of God the Beloved. And just like in yoga, the goal is unity, oneness. We turn on our inner light allowing it to shine forth through our actions, making our lives the beautiful expression of what we love.
「スーフィ」の道のルーツとなる種は、古く中東の神秘主義者たちと奥義的な教えによってまかれました。その真髄はハートであり、これは愛の道と言っても良いでしょう。その歩みを導くもの、そのバイブルは大いなる自然に他なりません。全ての宗教は一つであると考え、あらゆる預言者、聖人、覚者を「愛する神」の使者とみなします。そして、ヨガの教えと同じく、その目指すものは融合であり、ワンネスなのです。私たちもこの学びによって内なる光を灯し、行いをもってその輝きを増し、愛するものが持つ美しさに従って人生を歩みましょう。

Come join us for our sixth annual Summer Retreat where we’ll honor life and celebrate love through diverse and dynamic yoga practices. The day begins with a blend of Hatha and Kundalini Yoga, the afternoons with Vinyasa and Gyrokinesis movement. We will bathe in the sounds of the sacred chants, teachings, and poetry of the mystics. And the days will end with one of our favorite practices, Sufi Dancing! This retreat will also give everyone more free time to be with nature and explore the power spots in the Mitake Mountains.
毎年恒例のサマー・リトリートも６年目となりました。今年は、様々なヨガのプラクティスで身体を動かしながら、いのちを尊び、愛を称えるプログラムです。ハタとクンダリーニ・ヨガをブレンドしたアーサナクラスから一日が始まり、午後のクラスではヴィンヤサとジャイロキネシスを練習します。また、神秘主義の聖なるチャンティング、その教えと詩にも触れましょう。そして一日の締めくくりは、毎年のリトリートでも恒例のスーフィ・ダンスで！自由時間はパワー・スポットとしても人気の高い御岳山の見どころを是非散策してみて下さい。

Retreat Content:
Morning Hatha/Kundalini Yoga
Teachings of the Mystics
Chanting
Afternoon Vinyasa/Gyrokinesis Movement
Meditation
Evening Sufi Dancing
プログラム詳細：
朝クラス：ハタ / クンダリーニ・ヨガ
神秘主義の教え
チャンティング
午後クラス：ヴィンヤサ/ ジャイロキネシス・ムーヴメント
瞑想
夜クラス：スーフィ・ダンス

This is a fun and spirited yoga program for connecting to our hearts and walking our spiritual path in love, harmony, and beauty. Come and be nourished by the healing energy of the mountains, enjoy community with friends old and new, and explore the mysteries of the heart of the Beloved. This program is open to all students, no previous experience necessary.
活発に身体を動かしながら楽しく学び、ご自身のハートとつながり、愛と調和と美に満ちたスピリチュアルな歩みを深めましょう。御岳山のエネルギーに癒され、共に集い、愛の体現とは何かを探求しに来ませんか。ヨガの経験などは問わず、どなたでもご参加いただけます。

registration – rudrayogatokyo@gmail.com

 

May 18th, 2015

Summer Yoga Retreat / July 18-20, 2015 – Mitake Mountain, Tokyo

Mitake Retreat 2015

Yoga from the Land of the Snows – the Magical Movements of Bön Yoga
雪深き地より – ボン・ヨガ　マジカル・ムーヴメント

Saturday July 18 – Monday July 20, 2015
at Nobori Shukubo, Mitake, Tokyo
2015年7月18日（土）〜7月20日（月）
御岳山　宿坊「能保利」（東京・青梅）

Thousands of years ago in the ancient lands of central Asia emerged the spiritual tradition of Bön, which is said to be the seed or root of all spiritual paths of today. It teaches that we are already naturally enlightened, and by clearing away the obscurations that cloud our awareness we can experience this inherent Buddha nature. It is considered the indigenous spiritual tradition of Tibet, yet the practices and teachings support all varieties of spiritual traditions that exist on the planet.
今をさかのぼること数千年前、いにしえの中央アジアで、ボン教の霊的な伝統は生まれました。これは今日に続くあらゆるスピリチュアルな歩みのルーツであると言われています。ボン教の教えは、私たちが本質的に悟りを開いた存在であるとし、その気づきを曇らせる障壁を取り除くことによって、内在するブッダの本質につながることができると説きます。これはチベット土着のスピリチュアルな伝統であるとされていますが、そのプラクティスと教えは、この地球に存在する様々な霊的伝統の助けとなるものでもあります。

The pre-Buddhist Bön practices are grounded and earthy, connecting us with nature and the elements, yet at the same time expand our consciousness beyond the vast space of the cosmos. They are wonderfully useful for handling the stresses of daily life; purifying and harmonizing our body, speech and mind; and realizing our ultimate goal of liberation. Bön includes the paths of Sutra, Tantra and Dzogchen, all which guide us to having a true spiritual life.
仏教布教以前のボン教の行は地に足のついた素朴なものでした。人と自然をつなぎ、そのさまざまな要素に触れながら、しかし同時に意識を果てしない宇宙の彼方まで広げさせるような教えです。このプラクティスは日常のストレスに対処するのに非常に役立ちます。体と言葉、そして思考（マインド）を浄化し、調和させ、究極の解放へと私たちを導くのです。ボン教の教えは、スートラ、タントラ、ゾクチェンの歩みをも包含し、私たちが真のスピリチュアル・ライフを送るための道を照らしてくれるものなのです。

Come join us for this year’s Summer Retreat where we will learn the Bön Yoga practices which can add depth and dimension to our current spiritual practices/beliefs. Prostrations prepare the body and mind; pranayama balances the channels; yoga exercises remove obstacles and create space; mantra opens the heart, cultivating joy and equanimity; and meditation guides us to the realization of our Buddha nature. Once introduced, these practices act as a loyal friend who will accompany us throughout our spiritual journey.
今年のサマー・リトリートでは、ボン教のヨガを練習します。この学びによって、ご自身のスピリチュアル・プラクティスを深め、新しい側面を与えてみませんか。体と心を整える五体倒地、脈管のバランスを取るプラナヤマ、障害を取り除き、スペースを作り出すヨガのエクササイズ、ハートを開き、喜びと平静さを養うマントラ、私たちの内に宿るブッダの本質につながるための瞑想。これらのプラクティスは、誠実な友のように、みなさんのスピリチュアルな旅を共に歩み、助けてくれることでしょう。

Retreat Content:
Preparation – Prostrations (foundation of Sun Salutations)
Pranayama – 9 Purification Breathings (activates the subtle channels)
Yoga – Magical Movements (clears blocks in the body, energy and mind)
Mantra – Guru Yoga, Great Matri Mantra, Dedication
Meditation – Preliminary Practices (balances emotions, stabilizes the mind)
Healing Circle & Sufi Dancing!
プログラム詳細：
準備- 五体倒地（太陽礼拝の基礎）
プラナヤマ- 9つの浄化呼吸法（微細な脈管を活性化する）
ヨガ- マジカル・ムーヴメント（体、エネルギー、心の詰まりを取り除く）
マントラ- グル・ヨーガ、マートリ・マントラ、回向
瞑想- 予備練習（感情のバランスを整え、心を安定させる）
ヒーリング・サークルとスーフィ・ダンス！

 

 

 

October 6th, 2014

Hatha Yoga Intensive / Nov 2-3, 2014 @ Noah’s Ark, Kobuchizawa

 

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Hatha Yoga Intensive

In this retreat we will study classical Indian Yoga. We will also have the unique opportunity to spend time outside in nature, communing with and celebrating in the powerful elements in Kobuchizawa’s most beautiful surroundings.

– Hatha Yoga
– Patanjali’s Yoga Sutras
– Mantra
– Pranayama
– Sufi Dancing

Dates:  11/2 (Sun) – 11/3 (Mon)
Location: Retreat Space Noah’s Ark in Kobuchizawa, Yamanashi

To reserve your space,
email us @ retreatnoah@gmail.com (in English)
With your info below and we will get back to you with further information.

 

Hatha Yoga Intensive

今回のリトリートはマイルズマエダのハタヨーガティーチャートレーニングを体験できる素晴らしいチャンスです。
ハタヨーガの教えの土台となる要素、アーサナ、プラーナヤーマ、ヨーガスートラ、マントラから、パートナーヨーガやスーフィーダンシングなどを幅広くカバーしますので、ヨーガのついてより深く学んでみたい方にも、すでに学びを深めている方にも多くの気づきをえられるプログラムになっています。

美しい自然の中に存在するすべてと心を通わせ祝福を送る、そんな小淵沢ならではの特別なプログラムも組み込んでいます。

前日には、紅葉シーズン真っ盛りの小淵沢の自然を満喫する紅葉リトリートも開催予定ですので、ヨーガリトリートの前のチューニングに、ぜひご参加ください。
https://www.facebook.com/events/771589516233297/

ハタヨーガの教えを真ん中に、学びの時間、おいしいごはんに感謝する時間、自由に踊る時間、音と一緒になって歌う時間、そして自然と溶け合いながら一つになる時間をみんなで共有できますように。

Hatha Yoga Intensive ハタヨーガを極める2日間
with マイルズ・マエダ

【日時】

１１月２日（日曜日）１３：００～２１：００
１１月３日（月曜日）７：００～１７：００
※前日11/1紅葉リトリートからの参加も大歓迎です。
お問い合わせくださいね。
https://www.facebook.com/events/771589516233297/

【場所】
山梨県小淵沢
Retreat Space Noah’s Ark

July 1st, 2014

Summer Retreat with Miles Maeda / July 19-21, 2014 – Mitake, Tokyo

Mitake 2014

Inner Secrets and Outer Manifestation – The Alchemy of Tantra
「インナー・シークレット／アウター・マニフェステーション〜タントラの錬金術」

Saturday July 19 – Monday July 21, 2014
at Nobori Shukubo, Mitake, Tokyo
2014年7月19日（土）〜7月21日（月祝）
御岳山（東京・青梅）宿坊「能保利」

Join us this Summer for our fourth annual yoga retreat in Mitake mountain!
毎年恒例の御岳山ヨガ・リトリート、4年目となる今年も開催が決定いたしました！

Our human life is precious, each and every moment is new and full of possibility.  But we often perceive reality as solid and fixed, our mind is bound by old conditioning and beliefs.  Thus we limit our potential, deny ourselves what we truly want, settle for commonly shared mediocrity.  This relates to our work, our relationships, our entire lives.  We fall into comfortable habits of avoiding what we fear and attaching ourselves to what pleases us.  On the path of spiritual growth, this keeps us stuck; opportunities to experience our fullest human potential are left unrealized.
人生はかけがえのないものです。一瞬一瞬が新しい経験であり、可能性に満ちています。しかし私たちはしばしば、現実が型にはまった不変のものであると感じ、心を古い条件付けや思い込みに縛り付けてしまいます。そして自分の可能性に限界を与え、真に欲するものを否定し、月並みな考えに落ち着いてしまうのです。このことは私たちの仕事や人間関係、そして人生全体に影響を与えます。私たちは、自分の恐れるものを避けるという安易な習慣に陥り、自分たちを楽しませてくれるものに固執します。霊的な成長のプロセスにおいて、このことは私たちを行き詰まらせます。そして、人間の持てる潜在性を存分に経験することがいつまでたっても出来なくなってしまうのです。

Tantra is an esoteric path of transformation.  Through it we see reality as fluid, our minds and behavior flexible.  Unlike other spiritual paths which are about denying negative influences, tantra says to embrace them, but with awareness, which loosens the constricting knots of tension in our bodies and mind.  This is the secret of transformation, opening the pathways of our creative life-force energies to allow for their expression and manifestation.  Tantra means ‘continuity’, so instead of having ‘either/or’ mind one has ‘both/and’ mind. So Tantra really means experiencing all dimensions of life in complete fullness, freeing ourselves from our bondage and rigidity, remaining relaxed, open and flowing, residing naturally in the middle, in our center.  We live in full acceptance instead of critical denial.
タントラとは、奥義的な変容への歩みです。この教えによって、私たちは現実を流動的に捉え、心と振る舞いを柔軟にすることが出来るでしょう。ネガティブな影響を否定する他のスピリチュアルな教えとは違って、タントラはそれらを「気づきを持って」受け入れるよう説いています。気づきが、私たちの心身で凝り固まった緊張をゆるめます。変容をもたらす鍵はここにあります。創造的な生命力エネルギーが発揮され具現化されるよう、その通り道を開くのです。タントラには「ひと続き」といった意味があります。つまり、「どちらか一つ」ではなく「どちらも両方」という心を持つということです。ですから、タントラは、人生のあらゆる側面を完全に、存分に体験し、私たちの頑なな部分や束縛を解放し、安らいで開かれ、流れに乗り、自然と中庸であること、私たちのセンターに在るという意味を持ちます。私たちは批判的な否定ではなく、完全に受け入れるという生き方をするのです。

In this Summer’s retreat we will be introduced to the teachings and practices of various traditions coming from Tibet, India and America to discover how to balance our spiritual life in a world full of distractions.  This will encompass yoga for the body, working skillfully with others; meditation with Tibetan deities to transform our attachments; and teachings about life and love to see a bigger picture of how to truly fulfill our wants and needs.  By bringing increased awareness to our thoughts and actions, we release fear and confusion and develop unconditional love and wisdom.
今夏のリトリートでは、チベット、インド、そしてアメリカの様々な伝統による教えと練習をご紹介します。私たちの気を散らすものであふれかえったこの世界において、スピリチュアル・ライフのバランスをどのように取って行くかを学びましょう。身体を使うヨガを通して、他者と上手くワークする方法を学び、チベットの神々を用いた、執着を変容させる瞑想、私たちの欲求やニーズを真に満たすということを大枠で捉えるための人生と愛についての教えについて取り上げます。思考と行動に気づきを増すことが出来れば、私たちは恐れや混乱を解放し、無条件の愛と叡智を培うことが出来るようになるでしょう。

Course curriculum includes:
Partner Yoga & Venus Kriyas
Deity Practice, Mantra & Meditation
Intentional Living & The Truth About Love
Dream & Sleep Yoga
Healing Circle
Sufi Dancing

プログラム詳細：
パートナー・ヨガとヴィーナス・クリヤ
ディエティ・プラクティス、マントラと瞑想
目的意識を持って生きることと、愛についての真実
ドリーム＆スリープ・ヨガ
ヒーリング・サークル
スーフィ・ダンス

Join us for this rich and unique yoga program.  It is intended for all levels of students, beginning and experienced alike.  Bring yourself, bring a friend.  With full alertness and clear awareness we can truly live a life of fulfillment and wholeness.  There is no duality, only totality.
ユニークな内容が盛りだくさんのヨガ・プログラムをお楽しみに。初心者、経験者を問わず、全てのレベルの方が対象です。お一人でも、お友達とご一緒の参加でも大歓迎です！集中し、気づきをもって、真に充実し、調和した人生を歩みましょう。そこには二元性はありません。ただ完全性のみが在るのです。

to register, email – rudrayogatokyo@gmail.com

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June 10th, 2013

Summer Retreat with Miles Maeda / July 13-15, 2013 – Mitake, Tokyo

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Summer Retreat w/ Miles Maeda
Karma to Dharma – from Mundane to Magical
マイルズ・マエダによる夏のリトリート
カルマからダルマへ〜ありふれた日常から奇跡へ〜

Saturday July 13 – Monday July 15, 2013
at Mount Mitake, Shukubo Nobori (Oume, Tokyo)
2013年7月13日（土）〜2013年7月15日（月祝） 御岳山 宿坊 能保利（東京 青梅）

We all have obstacles that stand in the way of our experience of true joy and happiness. There are negative thoughts in the mind, burdensome emotions in the heart, stress and tensions in the body. These are seeds (karma) that when unattended grow into our problems, burdens and obstacles in life. When we cut our karmic root and walk the spiritual path (dharma) we can experience our naturally unconditioned self; a state that is effortlessly balanced, loving, compassionate and joyful.
真の喜びや幸福を味わいたいと願う私たちの前には、障害が立ちはだかります。心に沸き起こる否定的な考え、ハートを重くするような感情、身体にたまったストレスや緊張などです。これらが種（カルマ）となり、放っておけば人生における問題、重荷や障害へと育っていってしまいます。カルマの根を断ち、霊的な道（ダルマ）を歩む時、私たちはありのままの、縛られることのない自己を知るのです。それは自然なバランスの取れた、愛と思いやり、そして喜びにあふれた状態として経験される事でしょう。

If we pay close attention to the seeds we sow, we can cultivate clear awareness and the ability to make wise choices. We must watch our actions, our speech and especially our thoughts. We can let go of our comforts, conveniences and concepts that no longer support our evolution and start raising our consciousness and ability so we can turn the ordinary into the extraordinary, the mundane into the magical.
私たちの蒔く種に注意深くあれば、明瞭な意識と賢い選択をする能力を養う事ができるでしょう。自らの行動と言葉、そして特に思考に意識を向けなければなりません。私たちの成長に助けとならない快適さや利便性、観念を手放し、意識と能力を高めましょう。そうすれば、平凡なものは非凡なそれへと転じます。ありふれた日常を奇跡に変える事ができるのです。

In this years program we will learn what it means cut our karmic root. We will introduce practices that can help us to gain insight on our conditioned habits and patterns. We will focus on clearing our obstacles through physical yoga practice that release deep tensions in the body, pranayama to calm the mind and increase our life force, mantra to attune to our perfected state, and meditation to ignite the inner fire and generate energy for our liberation.
今年のプログラムでは、カルマの根を断つとはどういう事かを学びましょう。規則的な習慣やパターンを理解する助けとなるプラクティスを紹介します。障害を一掃する事に集中して取り組んで行きます。身体を動かすヨガの練習を通して、身体に抱えた深い緊張を解放し、プラナヤマ（呼吸法）で心を穏やかにし、生命エネルギーを培います。マントラを用いて完全なる状態と調和し、瞑想で内なる火をかきたて、解放へ向かうために必要なエネルギーを作り出します。

Course curriculum includes:
– Yoga teachings on clearing obstacles & cutting our karmic root
– Hatha & Tibetan Yoga to energize the body, chakras and channels
– Pranayama to expand capacity for life-force
– Meditation to digest unprocessed tensions
– Mantra to realize ones perfected state
– Healing Circle & Sufi Dancing
プログラム内容：
障害を一掃し、カルマの根を断つという事についてのヨガの教え
身体とチャクラ、脈管にエネルギーを与えるハタ・ヨガとチベタン・ヨガ
生命エネルギーを増やすためのプラナヤマ
未処理の緊張を取り除くための瞑想
完全なる状態を実現するためのマントラ
ヒーリング・サークルとスーフィのダンス

Join us for this rich and unique yoga program.  It is intended for all levels of students, beginning and experienced alike.  Bring yourself, bring a friend.  Let us clear our obstacles, make intentional and responsible choices, and live our lives to its most beautiful expression.
ユニークな内容に溢れたヨガ・プログラムをお楽しみに。初心者、経験者を問わず、全てのレベルの方が対象です。お一人でもご参加頂けます。もちろんお友達とご一緒の参加も大歓迎です。障害を取り除き、意識的で責任ある選択をし、人生の持つ美しさを最大限に引き出しましょう。

 

Inquiries & Registration: rudrayogatokyo@gmail.com
お問い合わせ・お申し込み：rudrayogatokyo@gmail.com

 

 

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July 14th, 2012

Summer Yoga Retreat / July 14-16, 2012 – Mitake

HEALTH, WEALTH & WISDOM Yoga Retreat
Realizing Your Spiritual And Worldly Goals w/ Miles Maeda

Saturday July 14 – Monday July 16, 2012
at Nobori Shukubo, Mitake, Tokyo

Join us this Summer for an immersive weekend retreat at Mitake mountain. In this informative, practical and fun program we will focus on how to improve our health, attract more wealth, and gain useful insight about ourselves through the ancient teachings of yoga. It is a chance to gather all of our spiritual and worldly goals together and activate in ourselves the inspiration and determination to realize our dreams!

We have the ability to magnetize to us all the things we need and want in life. This is a simple truth which is obscured by the karmic conditioning of our body/mind. By using the tools of yoga, we can more clearly see our old unsupportive habits and patterns and recreate healthy new ones that help us to realize our true potential, manifesting exactly what we intend – improving our health, success with our work, enriching our spiritual life.

In this program we will learn three categories of practices, all working together to help us improve the way we function in our bodies and in the world: preparation (having clear intention), generation (building necessary life-force energy) and circulation (sharing the fruits of our labor). We will learn to purify and strengthen our body so we stop leaking vital energy. We will learn to generate and store necessary prana/ki to raise our level of performance and awareness. We will learn the importance of circulating and sharing this energy so it creates a continuous and abundant flow that supports all, including ourselves.

Course curriculum includes:
– Yoga teachings on plugging our leaks & cultivating prana/ki
– Hatha Yoga to energize the body & breath
– Kundalini Yoga to create opportunity & money
– Taoist pranayama to circulate life-force energy
– Tibetan meditation to clear karma
– Healing circle & Sufi dancing

Please join us for this rich and unique yoga program. It is intended for all levels of students, beginning and experienced alike.  Bring yourself, bring a friend. Let us all learn, grow and celebrate together in this transformative journey!

Japanese translation provided by Sawano Takano.

 

健康、豊かさ、智慧
マイルズ・マエダによる スピリチュアルな夢、人生における目標を実現するためのヨガ・リトリート

2012年 7月14日（土）- 7月16日（月祝）
御岳山（東京 青梅） 宿坊 「能保利」

今年も御岳山で夏のリトリートを開催します。
より健康、豊かであるために、役に立つ洞察を得るにはどうしたら良いかを、伝統的なヨガの教えから学びましょう。
分かりやすく実用的で楽しいプログラムです。是非ご参加下さい！
私たち心の中にあるスピリチュアルなゴールや、自分の人生の目標を思い起こし、夢を実現するためのインスピレーションと決断力を養うチャンスです！

私たちには、人生に必要なもの、自分が欲しているものを引き寄せる能力が備わっています。この事は、心と身体のコンディションを左右するカルマの中にある、ごくあたり前の真実なのです。ヨガという手段を使えば、ためにならない古くからの習慣やパターンをはっきりと見分けることができ、健康的で新しいやり方を創り出す事ができるでしょう。そしてこれが、私たちの真の可能性を広げ、目標とする事 – 健康改善、仕事の成功、豊かなスピリチュアル・ライフなど – を実現させる助けとなるのです。

このプログラムでは、一人ひとりの身体と周囲の環境をより機能的に結びつけるために３種類のプラクティスの相互作用を考えて行います。
– 準備（明確な目的を持つ）
– 生成（必要な生命力エネルギーを培う）
– 循環（労働の成果を分かち合う）

生命エネルギーの漏出を防ぐために体を浄化し、強化し、また、私たちのパフォーマンスや知覚のレベルを上げるために必要なプラナ＝気を作り、蓄える方法について学びます。
そして、すべての人の助けとなる豊かな流れを持続するために、このエネルギーを循環させ、分かち合う事の重要性についても学びましょう。

コース・カリキュラムには以下の内容が含まれます:

– プラナ＝気を作り出し、漏出を止める事についてのヨガの教え
– 身体と呼吸に活力を与えるハタ・ヨガ
– チャンスとお金を引き寄せるクンダリーニ・ヨガ
– 生命力エネルギーを巡らせるタオイストの呼吸法
– カルマを清算するチベットの瞑想
– ヒーリング・サークルとスーフィのダンス

ユニークな内容が盛り沢山のヨガ・プログラムです。
初心者から経験者まで、全てのレベルの方が対象となります。お誘い合わせの上ふるってご参加下さい。

共に学び、成長し、喜びを分かち合いませんか？　変革の旅へ、一緒に出かけましょう！

高野爽乃による日本語の通訳がつきます。

 

 

March 2nd, 2012

Weekend Retreat / April 14-15, 2012 – Kanazawa

Fun times in Kanazawa.  Thank you to Mayumi for organizing such a wonderful gathering, and to Tomoko for your excellent translating.  Looking forward to the next one!

 

Yoga Retreat with Miles Maeda in Kanazawa

Date: Saturday, April 14 to Sunday, April 15
April 14, 18:30-20:30 Integration Yoga Workshop
April 15, 9:00-12:00 Detox Yoga Workshop

Place：Yuwaku Sosaku no Mori
E-36, Kitabukuro, Kanazawa-shi, Ishikawa-ken
About one hour by bus from Kanazawa Station

マイルズ・マエダ先生によるヨガ・リトリートin金沢・湯涌創作の森

湯涌創作の森は、金沢の奥座敷として古くから親しまれてきた湯涌温泉の入り口に位置し、古民家を移築して作られた研修施設です。広大な自然に囲まれながら、ヨガやボディワークに関する豊富な知識・経験を持つマイルズ先生とともに、ヨガへの理解を深めてみませんか。

日時：2012年4月14日（土）～15日（日）
4月14日（土）18:30-20:30 インテグレーション・ヨガ・ワークショップ
4月15日（日） 9:00-12:00 デトックス・ヨガ・ワークショップ

場所：湯涌創作の森
石川県金沢市北袋町エ36番地

 

 

July 18th, 2011

Yoga Detox & Rejuvenation Weekend

YOGA DETOX & REJUVENATION RETREAT
ヨガ　デトックス　リトリート

detoxify, purify and elevate with Miles Maeda
マイルズ・マエダによる解毒、浄化、活性化プログラム

Saturday July 16 – Monday July 18, 2011
at Nobori Shukubo, Mitake, Tokyo
2011年7月16日（土）－7月18日（月・祝）
御岳山　宿坊　能坊利（東京、青梅）
¥38,000

Join us this Summer for a weekend yoga program at inspiring Mitake mountain to rejuvenate the body and mind.  Take some time out of your day-to-day life and be with friends, be with your practice, and most importantly be with your self.
今年の夏は、活力に満ちた御岳山の週末ヨガ・プログラムで、心身共によみがえりましょう！日常生活を離れ、友達と過ごし、自分のプラクティスと、そして何よりも自分自身と向き合ってみませんか。

We will detoxify to release the waste material from the body, emotions and mind; purify to create an intentional environment for our creativity, livelihood and relationships; and elevate to upgrade our practice tools and techniques so we can operate at higher levels of energy and consciousness.
身体だけでなく、感情やマインドからも老廃物を取り除くための解毒法（デトックス）を行い、私たちの創造性、生活と人間関係に必要な環境を作り出すために浄化を行います。そして、練習内容やテクニックを向上させるために活性化し、自分自身を高めましょう。そうすれば、より高いレベルのエネルギーと気づきをもって生活することが出来るのです。

In this program, we will cycle through five activities designed to support the body to be healthy and vibrant, the mind peaceful and clear, and our life full of creative energy and joyful inspiration.  We will practice yoga, hydrotherapy, follow a cleansing diet, refresh our creative energy with the natural surroundings, and deeply relax and heal.
このプログラムでは、5つのアクティビティを順に繰り返すことで、活力がみなぎる健康な身体、穏やかで明瞭なマインド、創造的なエネルギーと喜びに溢れるインスピレーションに満ちた生活をサポートして行きます。ヨガの練習、ハイドロセラピーの後、浄化作用のあるダイエットメニューをとり、自然に囲まれた環境で私たちの創造的なエネルギーをリフレッシュし、深くリラックスし癒されましょう。

This is a perfect yoga weekend for all levels of students.  Just come ready for a new and exciting experience as we go through this transformative program together.
全レベルの方に最適な内容です。私たちに良い変化をもたらすであろうこの週末ヨガ・プログラムに是非ご参加下さい。わくわくするような新しい体験が待っています。

 

inquiries & registration: sakurayogajapan@gmail.com

September 5th, 2010

Mini-Detox Weekend, Izu-Nagaoka

One of the more popular of our Rudra Yoga programs is the 5-Day Yoga Detox Intensive.  It’s a unique schedule of around-the-clock yoga, healing/creative work, hydrotherapy, cleansing diet, and study of the teachings.  To prepare for this intensive endeavor which will occur next Spring, we did a mini version at a ryokan in Izu-Nagaoka with my team of guinea pig yogis (enjoying healing time at the foot bath on top of Mt. Katsuragi).

This yoga intensive is unique because it focuses on cleaning and clearing the physical, emotional and mental material that we no longer need or unnecessarily hang on to in our lives.  We did this through a liquid diet of orange/apple/papaya juice (nourishing) and onion/garlic juice (detoxifying), hydrotherapy in hot and cold baths, healing with Reiki, plus a whole lotta Kundalini Yoga.  It was a great way to close the Summer months and enter into the beginnings of Fall with clear body, energy and mind.

Though the weekend version is much lighter, everyone felt the wonderfully enlightening effects of detoxing.  It was nice to have a weekend outside of Tokyo, and it was a fun and memorable way to be together with friends.  When the next 5-day Yoga Detox Program comes around, it’s something I recommend trying at least once.  You’ll never forget it!














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