05.24 (Fri)
モダン・ヨガ・ムーヴメント 〜動きの可能性を最大限に引き出す
【時間】14:30-16:30【場所】ロータスA【レベル】オールレベル【運動量】★★★☆☆
ダイナミックな動きにおける３つの主要な要素（丹田、骨盤を狭める基本姿勢、身体の中心軸）を知り、背骨の７つの基本動作にフォーカスすることによって、より良い姿勢と、関節を適切に動かす意識を高めていきます。身体の動きの可能性を最大限に引き出しましょう。ヨガティーチャーとオールレベルの生徒向けのクラスです。ユニークで実用的なテクニックを学び、普段の練習やティーチング技術を向上させましょう。練習に新たな息吹が吹き込まれ、教えるクラスでは創造性を発揮できるようになるでしょう。
Sunday – Modern Yoga Movement Class
Discover our body’s greatest movement potential. Essential for both teachers and students, this workshop-style class provides unique and practical techniques for evolving our practice and teaching skills. We’ll learn three key elements of dynamic movement (‘seed center’, narrowing of the pelvis, 5th line), focus on the 7 fundamental actions of the spine, and develop awareness of healthy posture and proper articulation of our joints. Tap in to your utmost energy potential, breathe new inspiration into your practice, and stimulate creativity in your classes.

05.25 (Sat)
タオヨガ 〜生命の源とつながる
【時間】8:00-9:30【場所】パールヴァティー【レベル】オールレベル【運動量】★★★☆☆
屋外での練習では、自然だけでなく、私たちや私たちを取り巻くすべての生命の源と再び結びつくことができます。流れるように行うこのダイナミックなヨガは、私たちの生命力に活力を与え、ハートを浄化し、身体のまわりの電磁場(エネルギー）を強化します。よどんだエネルギーをクリアにし、臓器を癒し、感情のバランスをとることができます。生の美しさの中ですべてをオープンにし、明瞭で意識が冴えた状態を体験しましょう。
Saturday – Taoist Yoga
Practicing outdoors we are able to reconnect with nature, the source of life within us and all around us. This is a flowing and dynamic yoga system designed to awaken our vital energy, open and purify the heart, plus brighten and strengthen our body’s protective electro-magnetic field. It helps clear stagnant energy, heals the organs and balances the emotions. It opens our whole being to the beauty of life and helps us experience our naturally clear and aware state.

link to True Nature website.

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