audio / visual / kinetic / spiritual craftsman
March 2nd, 2012

Weekend Retreat / April 14-15, 2012 – Kanazawa

Fun times in Kanazawa.  Thank you to Mayumi for organizing such a wonderful gathering, and to Tomoko for your excellent translating.  Looking forward to the next one!

 

Yoga Retreat with Miles Maeda in Kanazawa

Date: Saturday, April 14 to Sunday, April 15
April 14, 18:30-20:30 Integration Yoga Workshop
April 15, 9:00-12:00 Detox Yoga Workshop

Place:Yuwaku Sosaku no Mori
E-36, Kitabukuro, Kanazawa-shi, Ishikawa-ken
About one hour by bus from Kanazawa Station

マイルズ・マエダ先生によるヨガ・リトリートin金沢・湯涌創作の森

湯涌創作の森は、金沢の奥座敷として古くから親しまれてきた湯涌温泉の入り口に位置し、古民家を移築して作られた研修施設です。広大な自然に囲まれながら、ヨガやボディワークに関する豊富な知識・経験を持つマイルズ先生とともに、ヨガへの理解を深めてみませんか。

日時:2012年4月14日(土)~15日(日)
4月14日(土)18:30-20:30 インテグレーション・ヨガ・ワークショップ
4月15日(日) 9:00-12:00 デトックス・ヨガ・ワークショップ

場所:湯涌創作の森
石川県金沢市北袋町エ36番地

 

 

March 1st, 2012

Detox Yoga Workshop / April 14, 2012 – UTL Yoga School, Yoyogi

Detox Yoga Workshop
“spring cleaning for the mind, body and soul”

9:00-11:00 5F
¥3,500

When we begin our journey with yoga, it’s like preparing the soil for a garden to produce an abundance of fruits, vegetables, herbs and spices. As we deepen our practice, we plant the seeds that we choose to cultivate. And if we want the best possible result with our garden, we create the best possible environment to nurture these seedlings. So similarly in our yoga practice, it is an important step to cleanse the body and mind to properly cultivate the ‘seed’ or light of our true nature which yoga reveals.

Spring is the perfect time of year to cleanse. It is when new growth appears in nature. It is when new blood is produced in the body and naturally we shed old, unused material. And by doing specific dietary cleanses in combination with asana, healing breaths and meditation, we create the optimal environment for our work with yoga to bear fruit.

In this workshop, we will introduce yoga asana designed specifically to heal the digestive system which, if not working properly, is the cause of many illnesses and diseases. We will also learn to use the breath and meditation to heal the major organs and release burdensome thoughts and negative emotions. Finally, we will look at a few suggested yogic cleanses which will aid in our body’s natural desire and ability to repair and heal itself. If we simply lighten the load we place on our bodies and minds, our yoga practice will bear the
fruit that will nourish us deep within and eternally without.

Japanese translation provided by Sawano Takano.

Register here.

 

デトックス・ヨガ・ワークショップ
「春に行うマインド、身体、精神の浄化」

【参加費】
3,500円
*シャティカード当日提示の場合、1,500円でご参加いただけます。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【場所】
Under The Light Yoga School5F
Under The Light Yoga School4F(アンダー・ザ・ライトヨガスクール)に10分前集合して下さい。

【申込み方法】
UTLヨガワークショップ予約センターからお申込みください。

ヨガの旅を始めるということは、果物、野菜、ハーブやスパイスをたくさん育てようとする時に庭の土を準備するようなものです。練習が深まってくると、わたしたちは育てようとしている植物の「種」を蒔くのです。できるだけ多くの実りがあるようにと、最高の環境を与え、「種」に養分がいくようにします。これはヨガの練習にもあてはまります。身体とマインドの浄化は、ヨガによって明らかになる「種」もしくは「わたしたちが本来持っている性質からの光」を正しく培っていくための大切なステップなのです。

春は一年のうちで浄化を行うのに最も適しています。自然界では、新しい生命が芽吹きます。体内で新しい血液が作られ、古くなり使われなかった体内物質が自然に体外に排出されます。アサナ、ヒーリングの呼吸、瞑想に加えて、特別なデトックス食事療法を実践すると体内で最高の環境が作り出され、わたしたちのヨガの練習が実を結びます。

このワークショップでは、特に消化器系の臓器の調子を整えるアサナをとりあげます。この臓器がきちんと機能しなければ、さまざまな疾患、病気を引き起こす原因となります。重要な臓器を癒す呼吸や瞑想の方法を学び、心身の負担となっている考えやネガティヴな感情を解放していきます。最後に、身体に備わっている自己修復、治癒機能を助けるヨガの浄化法をいくつか取りあげます。身体やマインドにかかっている負荷を軽くするだけで、ヨガの練習は、わたしたちの奥深くにあるもの、そしてわたしたちという枠を超え、絶え間なく存在しているものの滋養となる果実を実らせてくれるのです。

高野爽乃による日本語の通訳がつきます。

 














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