audio / visual / kinetic / spiritual craftsman
June 27th, 2017

Rudra Yoga 2: Hatha Yoga I / July 21-27, 2017 @ Boulevard, San Diego

Rudra Yoga 2: Hatha Yoga I
“Physical System & Developing Breath”

Friday July 21 – Thursday July 27, 2017
at Liberty Advance, Boulevard CA

$895 – regular cost by Fri, July 14

3-day weekend (FRI eve – MON noon)
$475 – regular cost by Fri, July 14

For more information, visit http://www.rudrayoga.com/

We will explore the physical system through movements, breathing techniques and sound practices which focus on developing awareness of skeletal alignment, moving function and increased breathing function. The synchronicity of body movement with breath and mental focus creates a proper container to store energy needed for the expansion of awareness. The meditation practices open the third eye or intuition center and activate the navel or digestion center to process experiences and refine energy for growth. We learn to conduct our ordinary activities, such as eating, sleeping, bathing, speaking, working, playing and sex with awareness of movement and breath to make our meditation continuous.

Retreat Content:
Hatha Yoga I flow series
Posture Clinic
Pranayama: 4 Purification Breaths
Meditation: Tratakam and RudraFlo
Mantra: Shiva, Rama, Krishna, Rudra
Yoga Philosophy: Overview and Eight Limbs of Yoga
Diet & Lifestyle
Anatomy: Experiencial Movement Anatomy and Respiration
Healing: Hawaiian Energetics, Thai Yoga Massage & Spa

Costs include course instruction, accommodations, vegetarian meals (w/ meat-option), and healing sessions.

Come and be nourished by the healing energy of the mountains, enjoy community with friends old and new, and explore the East Indian practices and techniques of Hatha Yoga. This program is open to all students, no previous experience necessary.

 

 

May 6th, 2017

Rudra Yoga 1: Foundation / May 10-16, 2017 @ Boulevard, San Diego

The time has come for the first of our Rudra Yoga intensives at Liberty Advance in Boulevard, CA. This Foundation course is designed to help us find and be in our center in a variety of simple and practical ways. It will help us to gain awareness of our body, breath, and mind so we can be present and alert, allowing us to focus our energy in whatever creative way we choose. Ultimately, these foundational tools support us to be happy, open, and relaxed so we can understand and enjoy the journey of our spiritual path.

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Rudra Yoga 1: Foundation
May 10-16, 2017

Course Content:
Introduction to Rudra Yoga
Gyrokinesis & Orientation Exercises
Anatomy: Emotions & Nervous System
Feldenkrais Method/ATM
Philosophy: Zen Mind, Beginners Mind
Mantras of Acceptance
Meditation: Dance & RudraFlo
Hawaiian Energetics Healing Clinic

The Rudra Yoga Program is a course of study of our spiritual roots on the planet tracing back to 18,000 years ago. It is a five-year program which is comprised of 20 courses, moving from the more physical practices of yoga movement (Hatha, Kundalini) to the more subtle techniques of breath work and meditation (Tao, Tibetan). It is designed to be taken as a whole, but almost all of the courses may be taken individually without any prerequisite requirements.

Upcoming courses:
Rudra Yoga 2: Hatha Yoga / July 21-27
Rudra Yoga 3: Kundalini Yoga / September 8-13
Rudra Yoga 4: The Path of Tantra / December 11-17
www.rudrayoga.com

 

 

June 16th, 2016

50-HR Yoga Teacher Training – Autumn/Winter 2016 Tokyo, Japan

100-hr TT

Starting in Fall 2016 we will begin our 50-hour Hatha Yoga Teacher Training. This is a program geared towards students wishing to further develop their personal practice as well as their teacher training education. It is helpful if you already have 200-hour certification, but not required. This course will provide personal guidance and support in the areas of:

– intermediate and advanced asana
– sequencing for beginning and intermediate classes
– integration of modern dynamic movement techniques
– hands-on adjustments and prop usage
– mantra, pranayama and meditation
– practical applications of yoga philosophy in everyday life

We are currently accepting students for this program, so please contact us if you are interested or would like more detailed information. Join us for the fun and enriching experience of yoga training! For more information email us at – rudrayogatokyo@gmail.com

About Teacher Training: The World Evolution Teacher Training Program offers training and certification at the 200- and 500-hour levels with a focus in either Hatha YogaKundalini Yoga or Tao Yoga technique.  Training consists of learning posture, breathing exercises, sound practice, meditation, and cleansing.  Also covered is teaching methodology, anatomy, physiology, philosophy, ethics, yogic lifestyle, and practicum which includes assisting teachers, practice teaching and student teaching.  Our school has been training teachers since 1974, have met the standards for Yoga Alliance since 1995 and registered with them as a yoga school in 2007.

 

02-YA-TEACHER-ERYT-500   RYS-200-300-trans

 

 

May 20th, 2016

Summer Yoga Retreat / July 16-18, 2016 @ Mt. Mitake, Tokyo

2016 Mitake Yoga Retreat

Summer Retreat with Miles Maeda
The Heart of the Beloved – Let the Beauty We Love Be What We Do
マイルズ・マエダ サマー・リトリート
愛の真髄 – 愛すべきものを体現する

Saturday July 16 – Monday July 18, 2016
at Nobori Shukubo, Mitake, Tokyo
2016年7月16日(土)〜7月18日(月)
御岳山 宿坊「能保利」(東京・青梅)

There are paths of yoga for the intellect, paths of yoga for being of service, and paths of yoga for disciplined practice. Most are familiar with the latter when practicing yoga asana. But alongside these is a spiritual path of love and devotion, of ecstasy and unity, of celebration and community—it is the path of the heart. This is the way of connecting with and honoring the love, harmony, and beauty in the world and expressing it in all the things that we do.
ヨガの歩みには様々な道があります。知的探求の道、奉仕の道、そして自己鍛錬の道。ヨガのアーサナを練習する方の多くは、自己鍛錬の道に馴染みがあるかも知れません。しかし、これらの他にもスピリチュアルな歩みがあります。それは、愛と献身、法悦と融合、祝祭とコミュニティの、ハートの道です。これこそ、この世の愛と調和、そして美とつながり、これを尊び、私たちの行うこと全てにおいて、その素晴らしさを体現する歩みなのです。

The Sufi path has deep roots coming from seeds planted by early mystics and esoteric schools of the Middle East. At its center is the heart, the path of love; its guide, the one holy book, is nature itself. It views all religions as one religion, and recognizes all prophets, saints, and buddhas as messengers of God the Beloved. And just like in yoga, the goal is unity, oneness. We turn on our inner light allowing it to shine forth through our actions, making our lives the beautiful expression of what we love.
「スーフィ」の道のルーツとなる種は、古く中東の神秘主義者たちと奥義的な教えによってまかれました。その真髄はハートであり、これは愛の道と言っても良いでしょう。その歩みを導くもの、そのバイブルは大いなる自然に他なりません。全ての宗教は一つであると考え、あらゆる預言者、聖人、覚者を「愛する神」の使者とみなします。そして、ヨガの教えと同じく、その目指すものは融合であり、ワンネスなのです。私たちもこの学びによって内なる光を灯し、行いをもってその輝きを増し、愛するものが持つ美しさに従って人生を歩みましょう。

Come join us for our sixth annual Summer Retreat where we’ll honor life and celebrate love through diverse and dynamic yoga practices. The day begins with a blend of Hatha and Kundalini Yoga, the afternoons with Vinyasa and Gyrokinesis movement. We will bathe in the sounds of the sacred chants, teachings, and poetry of the mystics. And the days will end with one of our favorite practices, Sufi Dancing! This retreat will also give everyone more free time to be with nature and explore the power spots in the Mitake Mountains.
毎年恒例のサマー・リトリートも6年目となりました。今年は、様々なヨガのプラクティスで身体を動かしながら、いのちを尊び、愛を称えるプログラムです。ハタとクンダリーニ・ヨガをブレンドしたアーサナクラスから一日が始まり、午後のクラスではヴィンヤサとジャイロキネシスを練習します。また、神秘主義の聖なるチャンティング、その教えと詩にも触れましょう。そして一日の締めくくりは、毎年のリトリートでも恒例のスーフィ・ダンスで!自由時間はパワー・スポットとしても人気の高い御岳山の見どころを是非散策してみて下さい。

Retreat Content:
Morning Hatha/Kundalini Yoga
Teachings of the Mystics
Chanting
Afternoon Vinyasa/Gyrokinesis Movement
Meditation
Evening Sufi Dancing
プログラム詳細:
朝クラス:ハタ / クンダリーニ・ヨガ
神秘主義の教え
チャンティング
午後クラス:ヴィンヤサ/ ジャイロキネシス・ムーヴメント
瞑想
夜クラス:スーフィ・ダンス

This is a fun and spirited yoga program for connecting to our hearts and walking our spiritual path in love, harmony, and beauty. Come and be nourished by the healing energy of the mountains, enjoy community with friends old and new, and explore the mysteries of the heart of the Beloved. This program is open to all students, no previous experience necessary.
活発に身体を動かしながら楽しく学び、ご自身のハートとつながり、愛と調和と美に満ちたスピリチュアルな歩みを深めましょう。御岳山のエネルギーに癒され、共に集い、愛の体現とは何かを探求しに来ませんか。ヨガの経験などは問わず、どなたでもご参加いただけます。

registration – rudrayogatokyo@gmail.com

 

February 3rd, 2016

Prosperity Workshop / March 26, 2016 – Sun & Moon Yoga Studio, Gotanda

Prosperity

Prosperity Through Practice: Cultivating Energy And Awareness For Abundance

A Workshop with Miles Maeda at Sun and Moon Yoga, Gotanda
Saturday March 26th, 5:00-7:30 pm
¥3500

When we think of prosperity and abundance, we mostly think of money. But if we examine this idea, at its root is actually energy/prana/ki. And when we look even closer, we see that this energy is all-pervading and naturally abundant. So if we indeed want to live a life of prosperity and abundance, the first step is to understand this simple truth and to develop habits that support this reality within and without.

We have the potential to build and store vast amounts of energy if we are aware of our work, what we create, and how we manage it. Our bodies are containers of energy. So prosperity comes when we can strengthen our container, build the energy we store in it, and finally circulate that energy in our body and in our lives. The inner moves toward the outer, so as we develop this ability within, we experience the results as increased resources like money as well as opportunity.

In this workshop, we will examine our attitudes to discover and clear any obstacles that stand in our way of prosperity. We will learn simple exercises to create a supportive inner and outer environment where we can build, store and circulate energy and develop necessary awareness for abundance. In the end, we realize that we can practice and eventually stabilize our activity, our mind, our awareness and live effortlessly a life of prosperity and abundance.

To Register, please visit our website: www.sunandmoon.jp and go to Workshops page, then send contact form with name of workshop, date, and your full name and phone number to register.

Japanese translation provided by Sawano Takano.

繁栄に通じるプラクティス:豊かさの為のエネルギーと気づきをはぐくむ

マイルズ・マエダによるワークショップ
サンアンドムーン ヨガ (五反田)
3月26日(土)17:00-19:30
¥3,500

繁栄や豊かさという事について考える時、私たちはたいていお金の事を思い浮かべます。しかし、もっと詳細にこの事を突き詰めると、実際その根底にあるものはエネルギー/プラナ/気なのです。そしてさらに近づいて見るならば、このエネルギーは全てに広がっていて、ありのままで豊かなのだという事が分かります。ですから、私たちが本当に繁栄と豊かさに満ちた人生を送りたいと願うなら、まずはこの真理を理解し、この現実を内と外において支える習慣をはぐくむ事です。

自分の仕事や、自分が造り出すもの、そしてそれにどう対処するかといった事に気づきを持つなら、私たちは大量のエネルギーを作り出し、蓄える可能性を持ちます。私たちの体はエネルギーを入れる器です。ですから、器を強くし、その中に入れるエネルギーを培い、そのエネルギーを私たちの体と私たちの人生に巡らせる事が出来た時、繁栄はやって来るのです。内から外へ、内なる力を培うにつれて、私たちはその結果をお金やチャンスといった財産や援助の増加として体験するのです。

このワークショップでは、私たちの繁栄の前に立ちはだかる障害を見つけ出し、取り除く為の態度について見て行きます。また、エネルギーを培い、蓄え、循環させ、豊かさへの必要な気づきをはぐくむ助けとなる内側と外側の環境を整える簡単なエクササイズを学びます。そして、練習を通じて、私たちは自身の活動、心、気づきを安定させる事ができるのだという自覚を持ち、繁栄と豊かさに満ちた人生を送る事がたやすくできるようになるのだと実感するでしょう。

お申し込みは、ウェブサイトwww.sunandmoon.jp のワークショップページより、ワークショップの名称、日付とお名前(フルネーム)、お電話番号をメールにてお送り下さい。

高野爽乃による日本語の通訳がつきます。

 

January 15th, 2016

Reiki Level II Workshop / February 28, 2016 – Labo Studio, Sangenjaya

Reiki

Reiki Level II Workshop
Labor Studio, Sangenjaya
Sunday February 28, 2016
10:00am–5:00pm
cost: ¥30,000

レイキ レベル2 ワークショップ
三軒茶屋 ラボ スタジオ
2016年2月28日(日)
10:00〜17:00
受講料:30,000円

REGISTRATION: milesmaeda@gmail.com

Please join us Sunday, February 28, 2016 for our Reiki Level II Workshop in Sangenjaya. This program is for students who have already received the Level I attunement and are ready to go further with their healing work.
来る2月28日(日)、2016年2回目のレイキレベル2 ワークショップを三軒茶屋にて開催します。既にレベル1のアチューンメントを受け、ご自身のヒーリングワークをさらに深める準備ができている方が対象となります。

In this workshop we will explore more of the theories and applications of Reiki plus learn the mantras and symbols that increase the potency of our healing abilities. As a Level II practitioner, we will be able to use Reiki to empower, balance, and create protection, as well as send energy over long distances in both time and space. It opens us to a whole new creative and dynamic level of work.
本ワークショップでは、レイキの理論と応用をさらに探求し、私たちが持っている癒しの力を増してくれるマントラとシンボルについて学びます。レベル2のプラクティショナーは、レイキを用いて力を与え、バランスを整え、防御することが可能になります。また、時空を超えて遠隔地へエネルギーを送る事もできるようになります。全く新しい、創造的で力強いレベルの取り組みへと開かれてゆくのです。

This is the second program of three (the final being Reiki Master Level III) and will consist of a lecture and two Level II attunements. There will be plenty of time to practice as well as a 1-hour lunch break. Class is limited to 7-8 students, so register early. I look forward to continuing this work with you!
今回は全3回行われるプログラムの第2弾(最後はマスターレベルのレベル3)です。講義とレベル2に必要な2回のアチューンメントを行いますが、昼に1時間の休憩を挟み、練習の時間も十分に取っています。7〜8名限定のクラスとなりますので、お早めにお申し込み下さい。また皆さんと一緒に学べる事を楽しみにしています!

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About the instructor:
Miles Maeda has been a practitioner of Reiki for over 18 years, becoming a master teacher in 1998 through his teacher Margie Brittain. Fusing this healing work with his yoga/meditation practice, his musical creations, business pursuits, and personal relationships, Miles has a very grounded and practical way of sharing the application of Reiki. He offers educational programs like these around the globe to support those also interested in melding spiritual work with worldly activity. For more info, visit www.milesmaeda.com

インストラクター紹介:マイルズ・マエダ
18年前よりレイキを学び、1998年にMargie Brittain氏のもとでマスター・ティーチャーとなる。ヒーリングワークを自身のヨガと瞑想のプラクティスや音楽制作、ビジネスの場や人間関係に取り入れており、しっかりとした実用的な側面からレイキの活用法を伝えている。そして、このような教育プログラムを、彼自身のようにスピリチュアルワークを日々の活動と融合させたいと願う世界中の人々に提供している。

 

January 14th, 2016

Karma-Free Workshop / February 20, 2016 – Sun & Moon Yoga Studio, Gotanda

Wheel Of Life

Unraveling The Conditioned Self: How To Live Karma-Free

A Workshop with Miles Maeda at Sun and Moon Yoga, Gotanda
Saturday February 20th, 5:00-7:30 pm
¥3,500

Let’s ask ourselves this one question, “Do I make choices in my life based on my fears and worries, or do I make choices out of love and inspiration?” This is one of the most important and powerful ways to see our conditioned self. And if we want to unravel the complex mental and emotional web inside of us in order to make healthy and supportive changes in our lives, we must see clearly if our foundation is one of love or fear.

So what does it mean to be karma-free? What is karma and why would we want to be free of it? Karma is the law of cause and effect, the wheel of existence, good and bad, life and death. Some say it is the cycle of suffering which is never-ending until we become aware enough to see that we are in it. Life provides many opportunities to grow and evolve out of our conditioned self. When we learn these lessons and stop making new karma, we free ourselves from this cyclical existence. We free ourselves of problems, our suffering.

In this workshop we will look at a very simple teaching showing us that karma is finite, and the simple tool to completing it is an open state and the attitude of ‘yes’. We will learn practical exercises (pranayama and meditation) to prepare the mind and body, developing awareness of our inner condition, feeling the confidence that we can make choices based on love. When we begin this journey, we will see for ourselves the beauty, the magic, the adventure that is life and how it radiates from the magnificent light of our true nature.

To Register, please visit our website: www.sunandmoon.jp and go to Workshops page, then send contact form with name of workshop, date, and your full name and phone number to register.

Japanese translation provided by Sawano Takano.

 

条件付けられた自己を解放する:カルマ・フリーに生きる方法

マイルズ・マエダによるワークショップ
サンアンドムーン ヨガ (五反田)
2月20日(土)17:00-19:30
¥3,500

次の質問を自分にしてみて下さい。「私が人生において何かを選択する時、それは恐れや不安に基づいているだろうか、それとも愛やインスピレーションに従っているだろうか?」これは、私たちが条件付けされた自己というものを見る上で大変重要な力強い方法です。そして、人生において健全かつ支えとなるような変化をもたらすために、私たちの内側でクモの巣のように複雑に絡まった心と感情をほどきたいと願うなら、私たちの根幹にあるものが、愛なのか恐れなのかという事をはっきりと見なければなりません。

では、カルマ・フリー(カルマにとらわれていない状態)とはどういう事でしょうか。カルマとは何なのでしょう、そしてなぜ私たちはそこから解放されたいと願うのでしょうか。カルマとは因果の法則、輪廻、善と悪、生と死です。私たちがそれはカルマなのだという気づきを得るまで、絶え間なく続く苦悩のサイクルだと言う人もいます。人生は私たちが成長し、条件付けられた自己から前進するための様々な機会を与えてくれます。それらの教訓から学び、新たなカルマを作り出す事がなくなった時、私たちはこの循環する生から自由になるでしょう。問題はなくなり、苦しみから解放されるのです。

このワークショップでは、カルマが有限である事を示すシンプルな教え、開かれた状態と肯定的な態度を得るためのシンプルな方法を見て行きます。

そして、心と体を整え、内面への気づきを養い、愛に基づく選択ができる自信を得るための実用的なエクササイズ(呼吸法と瞑想)を学びます。この旅を始めれば、人生に愛、魔法、冒険を見出し、それが私たちの本質である素晴らしい光から輝きを放っている事が分かる様になるでしょう。

お申し込みは、ウェブサイトwww.sunandmoon.jp のワークショップページより、ワークショップの名称、日付とお名前(フルネーム)、お電話番号をメールにてお送り下さい。

高野爽乃による日本語の通訳がつきます。

 

January 13th, 2016

Reiki Level I Workshop / January 31, 2016 – Labo Studio, Sangenjaya

Reiki

Reiki Level I Workshop
Labo Studio, Sangenjaya
Sunday January 31, 2016
10:00am–5:00pm
cost: ¥15,000
Japanese translation provided by Sawa Takano

レイキ レベル1 ワークショップ
新宿
2016年1月31日(日)
10:00〜17:00
受講料:15,000円
日本語通訳:高野爽乃

REGISTRATION: milesmaeda@gmail.com
This workshop is limited to 6-7 students.

On Sunday, January 31st, I will be sharing the healing tradition in which I’ve been working for the past 18 years – the practice of Reiki. If you are interested, it will be a great opportunity to become initiated as a level I practitioner and to understand how it can be used for your all-around creativity, prosperity, health and well being.
来る1月31日(日)、僕が過去18年にわたって取り組んでいるヒーリングの伝統であるレイキのプラクティスを皆さんとシェアしたいと思っています。ご興味があれば、レベル1を習得し、皆さんの創造性と繁栄、健康と幸福と多岐に渡りレイキを役立てる方法を学ぶ素晴らしい機会になるでしょう。

‘Rei’ means divine and ‘Ki’ means life force. This form of healing energy is inherent in and exists all around us. It is suitable for anyone. There are no special requirements or talent; just the desire for opening more deeply to one’s healing abilities.
「レイ」は神聖な、「キ」は生命力という意味です。この癒しのエネルギーは私たちの内にもともと備わっているものであり、また私たちを取り巻く全てのものに備わっているのです。どなたにも体験していただけます。特に必要なものや特別な技能なども要りません。皆さん自身の癒しの力に対してより深く開かれたいと願う気持ちだけで良いのです。

Join us for this workshop which will include basic theories, procedures and attunements to becoming a level I practitioner. You will learn hand placement positions for treating yourself and others with Reiki, as well as a variety of ways to apply it to daily living and creative work. The workshop will have a 1-hour lunch break.
是非ご参加下さい。ワークショップでは基礎理論と方法のレクチャー、レベル1のプラクティショナーになるためのアチューンメントが含まれます。ご自身と他の方にレイキを施す際の手の使い方や、レイキを日常生活やクリエイティブな取り組みにどのように取り入れるかを学んで行きます。昼の休憩を1時間はさみ、5時間の講習となります。

Bring yourself and bring a friend! Spend this time to get in touch with the healer in you. I look forward to working with you.
お友達と一緒にご参加下さい!ご自身の中のヒーラーと向き合うチャンスです。一緒にワークできるのを楽しみにしています。

マイルズ
Miles

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About the instructor:

Miles Maeda has been a practitioner of Reiki for over 18 years, becoming a master teacher in 1998 through his teacher Margie Brittain. Fusing this healing work with his yoga/meditation practice, his musical creations, business pursuits, and personal relationships, Miles has a very grounded and practical way of sharing the application of Reiki. He offers educational programs like these around the globe to support those also interested in melding spiritual work with worldly activity.

インストラクター紹介:マイルズ・マエダ
18年前よりレイキを学び、1998年にMargie Brittain氏のもとでマスター・ティーチャーとなる。ヒーリングワークを自身のヨガと瞑想のプラクティスや音楽制作、ビジネスの場や人間関係に取り入れており、しっかりとした実用的な側面からレイキの活用法を伝えている。そして、このような教育プログラムを、彼自身のようにスピリチュアルワークを日々の活動と融合させたいと願う世界中の人々に提供している。

 

July 27th, 2015

You Are Responsible Training Program / 2015 – Rudra Yoga Tokyo, Sendagaya

meditation-and-taoism

Y.A.R. TRAINING

Understand that You Are Responsible

Learn How To:
Make your life work right
Make your self work right

This is accomplished through building:
Energetic relationships and a creative mind

Workbook Training Witness Training
1. Clear Communication
2. Conscious Use of Language
3. Completing Cycles and Keeping Agreements
4. Sensitivity to Time, Space, Objects and Energy

1. Meditation on your Self
2. Setting goals from vision
3. Being aware of your present condition
4. Disengaging from your patterns and identities

Our motto is:
Master Your Unit

To Master Your Unit means to become a fully functioning Hu-Man Being, which means a being of divine or infinite mind; master of both the physical, ordinary world and the world of Spirit. To Master Your Unit is to demystify both realms of existence. Training takes you to the place where you have the tools to complete your life’s purpose, which is the place where you no longer are in conflict. You experience yourself as an energetic being rather than something solid and fixed. You have established a profound relationship with energy and you are moving with the flow of energy. This training can be completed through weekly meetings or by correspondence.

If you will apply what is given in this course day after day, week after week, year after year, and root out of your life everything that goes against harmony and clarity, you will discover that your life will start to work right. You will discover that you will start to work right, because you will have begun to live in accordance with the laws of this physical universe rather than against them, and you will have the life energy of this universe backing you in every endeavor you undertake. Whether you want to excel in your profession, improve your relationships or attain enlightenment, the YAR Training will show you how to build the energy, concentration, integrity, sensitivity and awareness necessary to achieve what you want in life in a way that is harmonious with all life. A person who can function with accuracy and consistency in the mundane aspects of ordinary life and who can witness his/her own mind will have the power and clarity of mind to create something extraordinary.

The principles and practices of the YAR Training are simple, obvious and beautiful in their results. Rarely will you meet a person who lives them. When you do, you will notice the difference. When you start to live them, you will experience the difference. By paying attention to the small, physical details of life and the state of your own mind, you can learn to focus your energy with mastery and make your life into a work of art.

Are you ready to begin?

for information contact Miles – milesmaeda@gmail.com

 

May 18th, 2015

Summer Yoga Retreat / July 18-20, 2015 – Mitake Mountain, Tokyo

Mitake Retreat 2015

Yoga from the Land of the Snows – the Magical Movements of Bön Yoga
雪深き地より – ボン・ヨガ マジカル・ムーヴメント

Saturday July 18 – Monday July 20, 2015
at Nobori Shukubo, Mitake, Tokyo
2015年7月18日(土)〜7月20日(月)
御岳山 宿坊「能保利」(東京・青梅)

Thousands of years ago in the ancient lands of central Asia emerged the spiritual tradition of Bön, which is said to be the seed or root of all spiritual paths of today. It teaches that we are already naturally enlightened, and by clearing away the obscurations that cloud our awareness we can experience this inherent Buddha nature. It is considered the indigenous spiritual tradition of Tibet, yet the practices and teachings support all varieties of spiritual traditions that exist on the planet.
今をさかのぼること数千年前、いにしえの中央アジアで、ボン教の霊的な伝統は生まれました。これは今日に続くあらゆるスピリチュアルな歩みのルーツであると言われています。ボン教の教えは、私たちが本質的に悟りを開いた存在であるとし、その気づきを曇らせる障壁を取り除くことによって、内在するブッダの本質につながることができると説きます。これはチベット土着のスピリチュアルな伝統であるとされていますが、そのプラクティスと教えは、この地球に存在する様々な霊的伝統の助けとなるものでもあります。

The pre-Buddhist Bön practices are grounded and earthy, connecting us with nature and the elements, yet at the same time expand our consciousness beyond the vast space of the cosmos. They are wonderfully useful for handling the stresses of daily life; purifying and harmonizing our body, speech and mind; and realizing our ultimate goal of liberation. Bön includes the paths of Sutra, Tantra and Dzogchen, all which guide us to having a true spiritual life.
仏教布教以前のボン教の行は地に足のついた素朴なものでした。人と自然をつなぎ、そのさまざまな要素に触れながら、しかし同時に意識を果てしない宇宙の彼方まで広げさせるような教えです。このプラクティスは日常のストレスに対処するのに非常に役立ちます。体と言葉、そして思考(マインド)を浄化し、調和させ、究極の解放へと私たちを導くのです。ボン教の教えは、スートラ、タントラ、ゾクチェンの歩みをも包含し、私たちが真のスピリチュアル・ライフを送るための道を照らしてくれるものなのです。

Come join us for this year’s Summer Retreat where we will learn the Bön Yoga practices which can add depth and dimension to our current spiritual practices/beliefs. Prostrations prepare the body and mind; pranayama balances the channels; yoga exercises remove obstacles and create space; mantra opens the heart, cultivating joy and equanimity; and meditation guides us to the realization of our Buddha nature. Once introduced, these practices act as a loyal friend who will accompany us throughout our spiritual journey.
今年のサマー・リトリートでは、ボン教のヨガを練習します。この学びによって、ご自身のスピリチュアル・プラクティスを深め、新しい側面を与えてみませんか。体と心を整える五体倒地、脈管のバランスを取るプラナヤマ、障害を取り除き、スペースを作り出すヨガのエクササイズ、ハートを開き、喜びと平静さを養うマントラ、私たちの内に宿るブッダの本質につながるための瞑想。これらのプラクティスは、誠実な友のように、みなさんのスピリチュアルな旅を共に歩み、助けてくれることでしょう。

Retreat Content:
Preparation – Prostrations (foundation of Sun Salutations)
Pranayama – 9 Purification Breathings (activates the subtle channels)
Yoga – Magical Movements (clears blocks in the body, energy and mind)
Mantra – Guru Yoga, Great Matri Mantra, Dedication
Meditation – Preliminary Practices (balances emotions, stabilizes the mind)
Healing Circle & Sufi Dancing!
プログラム詳細:
準備- 五体倒地(太陽礼拝の基礎)
プラナヤマ- 9つの浄化呼吸法(微細な脈管を活性化する)
ヨガ- マジカル・ムーヴメント(体、エネルギー、心の詰まりを取り除く)
マントラ- グル・ヨーガ、マートリ・マントラ、回向
瞑想- 予備練習(感情のバランスを整え、心を安定させる)
ヒーリング・サークルとスーフィ・ダンス!

 

 

 

May 17th, 2015

Beginning Meditation Workshop / July 4, 2015 – UTL Yoga School, Yoyogi

Miles 13

瞑想を始めよう -マインドのトレーニング方法-
Beginning Meditation – training for the mind

【日時】
2015年7月4日(土)9:00-11:00

【内容】
瞑想とは何でしょうか?それは、気づきを得ることでしょうか?それとも平和な静けさ?心の状態?瞑想とはいったい何なのでしょう。

瞑想の説明は難しく、答えが何だったとしてもすべて正解かもしれません。時としてそれは私たちが必要とするものに形を変え、私たちそれぞれが持つ個性に合わせて現れてくれます。究極を言うと、瞑想とは私たちすべてにいい結果をもたらしてくれるものなのです。

このワークショップでは、まず私たちのマインドがいかに集中する事が得意なのかを理解することから始めましょう。集中と憂鬱な気持ちは相反するものです。もし私達が自らの人生にフォーカスしようとするなら、マインドに焦点を当てなければなりません。

まずは、瞑想をマインドを集中させるトレーニングをする事だと捉えましょう。マインドを集中させることができるようになりさえすれば、他には何も必要なくなります。集中を学んだマインドはどのような活動にも応用でき、すべてに成功と達成をもたらすでしょう。

このワークショップでは瞑想がもつさまざまな側面を探究し、マインドを訓練するとはどのようなことなのかを探ります。瞑想の基本を学ぶ事からはじめ、そして伝統的に座るテクニックとともにダイナミックに動くスタイルを練習します。一番大切なのは、どのようにこの瞑想を毎日の練習や生活に取り入れていくのかを知ることなのです。

人間がもつ可能性を最大限に引き出すために、新しいドアを開けてみましょう。初心者を含む全てのレベル向けワークショップです。集中するために、自分自身を再教育しましょう。

What is meditation? Is it mindful activity, is it peaceful stillness? Is it a state of the mind? What exactly is it?

For many, meditation is not easily explained. And that because all the answers can be true. It can be whatever we need it to be, it can be catered it to suit our unique and individual personalities. Ultimately, meditation is whatever works for us. But the first step is examining how well our mind can concentrate.

Concentration and depression are opposites. If we want to be able to focus our lives, we need to be able to focus our minds. So for starters, meditation is about training the mind to concentrate. Educate the mind to concentrate and you will need no other education. This means that a trained mind can be applied to any activity and bring success and eventually mastery. Thus applying meditation to what we do has rich potential.

In this workshop we will explore the many facets of meditation and what it means to train the mind. We will go over the basics of meditating, practicing traditional sitting technique as well as dynamic movement style. Most importantly we will see how to apply meditation to your practice as well as in your everyday activity, thus opening the door to experience our fullest human potential.

This workshop is open to all levels of experience. Educate yourself to concentrate!

【参加費】
3,500円
*シャティカード当日提示の場合、1,500円でご参加いただけます。
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【場所】
Under The Light Yoga School
Under The Light Yoga School4F(アンダー・ザ・ライトヨガスクール)に10分前集合して下さい。

May 16th, 2015

Managing Emotions with Yoga / June 27, 2015 – Sun & Moon Yoga, Gotanda

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Managing Emotions With Yoga

Workshop with Miles Maeda
Saturday, June 27, 5pm-7:30pm
at Sun and Moon Yoga, Gotanda
Cost: 3,500yen

When we get emotional, having self-control and maintaining our awareness can seem difficult, if not impossible. But in actuality emotional states are very easy to identify and understand. An essential tool is learning about the Five Poisons, the basic categories of negative emotions. Then we can actually change the way we feel and experience the lightness and clarity which opens the door to our natural state of being – the state of yoga.

When we allow ourselves to be in a truly natural state, we deeply connect to our soul, rejoice in the happiness of others, feel inner and outer balance, and our spirit is uplifted and inspired. When we come up against obstacles and challenges, it can stimulate the patterns of our poisonous emotions. We can feel animosity towards others, become attached to things for our happiness, get stuck in habits that don’t help us to grow, or become indifferent or lazy about our growth and purpose in life.

In this workshop we will examine how to address the five poisonous emotions of anger, attachment, ignorance, jealousy, and pride. We will cultivate the naturally positive qualities in our being through breathing, movement and mantra as taught from Bön, the indiginous spiritual tradition from Tibet. No matter where we are now in our practice, we can all learn how to stop when we get emotional, check in with ourselves, and work as skillfully as possible to get the results we desire. Liberate your emotions and live a life full of joy and inspiration!

Japanese translation by Sawa Takano

How to Apply:
If you are interested in attending this workshop, hit Contact and send in a request with the workshop title in the subject.
Include your full NAME, ADDRESS, and PHONE NUMBER.
Payment instructions will be sent upon receipt of your request.

 

感情を管理するためのヨガ

マイルズ・マエダによるワークショップ
2015年6月27日(土)5pm-7:30pm
サンアンドムーンヨガ(五反田)
参加費:3,500円

人は感情的になると、自己をコントロールしたり、気づきを保ったりすることを、不可能ではないにせよ難しく感じるものです。しかし現実には、心の状態というものは認識し理解することが非常に容易でもあります。必要なことは、「五つの毒」と呼ばれる否定的な感情の基本的カテゴリーについて学ぶことです。この学びによって、私たちは物事の感じ方を変え、明るくクリアな気分を味わうことができるようになります。これこそ私たちが自然な状態 – ヨガの境地 – へ到達するための扉を開いてくれるものなのです。

真に自然な状態に身を置くことができるなら、私たちは自らの魂と深く結びつき、他者の幸福を喜び、内と外に調和を見出し、精神は高められ、インスピレーションを得ることができるのです。障害や課題に直面すると、私たちの有害な感情パターンは刺激を受けます。他者を憎んだり、私たちの幸福に必要であると思われるような物事に執着するようになったり、自分の成長の妨げとなるような習慣から抜け出せなくなったり、成長することや人生の目的に無関心で、怠惰になってしまうのです。

このワークショップでは、五つの有毒な感情とされる、怒り、執着、無知、嫉妬、プライドに対処する方法を学びます。チベット土着のスピリチュアルな伝統である、ボン(教)の教えによる呼吸とムーヴメント、マントラによって、私たちの内に宿る、生来のポジティブな質を培います。みなさんのプラクティスが今どのような段階にあろうとも、私たちはみな、感情的になってしまった時にどうやって立ち止まり自分の状態を確認するか、できるだけ上手に望む結果を得るためにはどのように取り組めば良いのかを学ぶことができるのです。感情を解放して、喜びとインスピレーションに満ちた人生を送りましょう!

日本語通訳:高野爽乃

<申し込み方法>
このワークショップに参加ご希望の方は、メールにて、表題に参加ご希望のワークショップ名をご記入の上、氏名、住所、電話番号を明記のうえお申し込み下さい。

 

March 4th, 2015

Kundalini Yoga 200-Hour Teacher Training

Kundalini Yoga

KUNDALINI YOGA 200-HR TEACHER TRAINING

Starting in Summer/Fall 2015 we will begin our 200-hour Kundalini Yoga Teacher Training. If you are interested in becoming a certified teacher, or if you would just like to enrich your current practice with a new perspective and approach to Yoga, this is a unique opportunity. I’m currently accepting students for this program, so please contact me if you are interested or would like more detailed information. Join us for the fun and enriching experience of yoga training! Contact me for more information – milesmaeda@gmail.com

About Teacher Training: The World Evolution Teacher Training Program offers training and certification at the 200- and 500-hour levels with a focus in either Hatha Yoga, Kundalini Yoga or Tao Yoga technique. Training consists of learning posture, breathing exercises, sound practice, meditation, and cleansing. Also covered is teaching methodology, anatomy, physiology, philosophy, ethics, yogic lifestyle, and practicum which includes assisting teachers, practice teaching and student teaching. Our school has been training teachers since 1974, have met the standards for Yoga Alliance since 1995 and registered with them as a yoga school in 2007.

2015年夏/秋開始予定。200時間クンダリーニ・ヨガ ティーチャー・トレーニング。認定ヨガ・ティーチャー修了にご興味ある方やご自身のヨガ鍛錬を新しい角度から深めたい方にとっては、またとない絶好な機会となることでしょう。現在、このプログラムの生徒を受け入れていますので、ご興味ある方や詳細を知りたい方はご連絡ください。ぜひ一緒に楽しみながらヨガトレーニングを高める経験をしていきましょう。ご連絡はmilesmaeda@gmail.comまで。

ティーチャー・トレーニングについて:ザ・ワールド・エヴォリューション・ティーチャー・トレーニング・プログラムはハタヨガ、クンダリーニ、タオヨガ・テクニックにおける認定200時間、500時間トレーニングを行っています。トレーニングでは形成法、呼吸法、練習法、発音法、瞑想法、浄化法、教育方法論、解剖学、生理学、哲学、倫理学、ヨガ的ライフスタイル、先生補佐、教育実習など実習科目を含みます。私たちの学校は1974年からティーチャー・トレーニングを行い、1995年よりヨガアライアンス標準になり、2007年にヨガアライアンス認定校になりました。

 

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January 14th, 2015

Conscious Relationships / Saturday, February 14, 2015 – Sun & Moon, Gotanda

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Introduction To Conscious Relationships
a Workshop with Miles Maeda

Saturday, February 14, 5pm-7:30pm
at Sun and Moon Yoga, Gotanda
Cost: 3,500yen

As human beings, most of us are either in a relationship, pursuing one, or frustrated about not being in one. We invest a lot of time and energy to find a mate, get married, and begin a family to have a complete and fulfilling life. But it is our beliefs and attitudes about ourselves and our partners that affect our ability to be happy.

If we lack intention and awareness, our relationships can quickly fill with boredom, irritation, and even hatred. What we envisioned to be perfect eventually becomes broken. So what does it mean to turn ordinary relationships into conscious relationships? And how can we improve or attract to ourselves a relationship and turn it into a vehicle for our growth?

Consciousness is awareness combined with intention. If we can see clearly then act purposefully, we have conscious behavior. To develop consciousness in a relationship, it requires sharing a common vision, clear communication, and an unwavering commitment to practice. It involves learning to examine oneself, relaxing tensions, and being open and accepting to life. No relationship is perfect, but with steadiness and determination it can become so. The secret is that it all begins with practice.

In this workshop, we will introduce the structure of conscious relationships and how to cultivate them. It can be with friends, family, and of course partners and spouses. We will create a vision with a goal for an ideal relationship which includes guidelines on essential clear communication. Also, we will practice exercises for gaining inner clarity and producing outer radiance; dissolving the seeds of our unproductive habits. Finally, we will examine guidelines to support ongoing success in love―how we can choose to create the perfect relationship. With practice, one can manifest one’s ideal opportunity for growth. Couples and singles are welcome.

Japanese translation by Sawa Takano

How to Apply:
If you are interested in attending this workshop, hit Contact and send in a request with the workshop title in the subject.
Include your full NAME, ADDRESS, and PHONE NUMBER.
Payment instructions will be sent upon receipt of your request.

Class cards can be used:
1 check on 4-class card plus 1000 yen, 2 checks on 10-class card or
3 checks on an Unlimited Card plus 500 yen.

 

意識ある関係のために
マイルズ・マエダによるワークショップ

2015年2月14日(土)5pm-7:30pm
サンアンドムーンヨガ(五反田)
参加費:3,500円

私たちの多くは、パートナーがいるか、出会いを求めているか、あるいは出会いがない事に苛立っているかのどれかに当てはまるのではないでしょうか。これは人間として当然の事です。私たちは伴侶を見つけ、結婚して家族を作り、完璧で満ち足りた人生を送るために多くの時間とエネルギーを費やします。しかし、私たちの幸せに影響を及ぼすのは、自分自身、そしてパートナーとの向き合い方や、抱いている考え方なのです。

私たちに意思や気づきが欠けていたら、パートナーとの関係も即座に退屈で、ぴりぴりとしたものになるでしょう。憎しみさえ生まれてしまうかもしれません。完璧だと思い描いたはずの関係に、やがてひびが入ってしまうのです。では、普通の関係を気づきのある関係に変えるとはどういう事なのでしょうか?パートナーとの関係をより良いものにする、または、良い関係を引き寄せるにはどうしたら良いのでしょう?私たちの成長の糧となるような関係を手に入れるにはどうすれば良いのでしょうか?

意識とは、気づきと意思が組み合わさったものです。私たちが物事をクリアに見て、目的を持って行動するなら、それは意識ある振る舞いとなります。パートナーとの関係において、意識を培うには、共通のヴィジョンを持ち、円滑なコミュニケーションがあり、確固としてこれを実践する責任を持つ事が必要です。そのためには、自己観察を学び、緊張を解きほぐし、人生に対してオープンになり、受け入れる姿勢を持つ事も必要になるでしょう。完璧な関係などないのかも知れません。しかし、決意を持って着実に向き合うなら、その関係は完璧なものになり得るのです。何でもまず実践する事、これが成功への鍵なのです。

このワークショップでは、意識ある関係の仕組みについて学び、どのようにこれを培うのかについてお話しします。パートナーや配偶者との関係はもちろん、お友達やご家族との関係にも役立てられます。理想の関係を目指すためのヴィジョンを作り、円滑なコミュニケーションに欠かせないガイドラインを見て行きましょう。また、内なる明晰さを養い、外側への輝きを生み出し、非生産的な習慣を解消するエクササイズを練習します。最後に、愛が上手く行く(完璧な関係のためにどのような選択をして行くのか)ためのガイドラインを取り上げます。実践する事で人はその成長に最適なチャンスを得る事ができるのです。
カップルでもお一人でもご参加頂けます。

日本語通訳:高野爽乃

<申し込み方法>
このワークショップに参加ご希望の方は、メールにて、表題に参加ご希望のワークショップ名をご記入の上、氏名、住所、電話番号を明記のうえお申し込み下さい。

クラスカード使用可
(4回券1回分+1000円、10回券2回分、無期限カード3回分+500円)

 

October 6th, 2014

Hatha Yoga Intensive / Nov 2-3, 2014 @ Noah’s Ark, Kobuchizawa

 

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Hatha Yoga Intensive

In this retreat we will study classical Indian Yoga. We will also have the unique opportunity to spend time outside in nature, communing with and celebrating in the powerful elements in Kobuchizawa’s most beautiful surroundings.

– Hatha Yoga
– Patanjali’s Yoga Sutras
– Mantra
– Pranayama
– Sufi Dancing

Dates:  11/2 (Sun) – 11/3 (Mon)
Location: Retreat Space Noah’s Ark in Kobuchizawa, Yamanashi

To reserve your space,
email us @ retreatnoah@gmail.com (in English)
With your info below and we will get back to you with further information.

 

Hatha Yoga Intensive

今回のリトリートはマイルズマエダのハタヨーガティーチャートレーニングを体験できる素晴らしいチャンスです。
ハタヨーガの教えの土台となる要素、アーサナ、プラーナヤーマ、ヨーガスートラ、マントラから、パートナーヨーガやスーフィーダンシングなどを幅広くカバーしますので、ヨーガのついてより深く学んでみたい方にも、すでに学びを深めている方にも多くの気づきをえられるプログラムになっています。

美しい自然の中に存在するすべてと心を通わせ祝福を送る、そんな小淵沢ならではの特別なプログラムも組み込んでいます。

前日には、紅葉シーズン真っ盛りの小淵沢の自然を満喫する紅葉リトリートも開催予定ですので、ヨーガリトリートの前のチューニングに、ぜひご参加ください。
https://www.facebook.com/events/771589516233297/

ハタヨーガの教えを真ん中に、学びの時間、おいしいごはんに感謝する時間、自由に踊る時間、音と一緒になって歌う時間、そして自然と溶け合いながら一つになる時間をみんなで共有できますように。

Hatha Yoga Intensive ハタヨーガを極める2日間
with マイルズ・マエダ

【日時】

11月2日(日曜日)13:00~21:00
11月3日(月曜日)7:00~17:00
※前日11/1紅葉リトリートからの参加も大歓迎です。
お問い合わせくださいね。
https://www.facebook.com/events/771589516233297/

【場所】
山梨県小淵沢
Retreat Space Noah’s Ark














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