05.24 (Fri)
モダン・ヨガ・ムーヴメント 〜動きの可能性を最大限に引き出す
【時間】14:30-16:30【場所】ロータスA【レベル】オールレベル【運動量】★★★☆☆
ダイナミックな動きにおける３つの主要な要素（丹田、骨盤を狭める基本姿勢、身体の中心軸）を知り、背骨の７つの基本動作にフォーカスすることによって、より良い姿勢と、関節を適切に動かす意識を高めていきます。身体の動きの可能性を最大限に引き出しましょう。ヨガティーチャーとオールレベルの生徒向けのクラスです。ユニークで実用的なテクニックを学び、普段の練習やティーチング技術を向上させましょう。練習に新たな息吹が吹き込まれ、教えるクラスでは創造性を発揮できるようになるでしょう。
Sunday – Modern Yoga Movement Class
Discover our body’s greatest movement potential. Essential for both teachers and students, this workshop-style class provides unique and practical techniques for evolving our practice and teaching skills. We’ll learn three key elements of dynamic movement (‘seed center’, narrowing of the pelvis, 5th line), focus on the 7 fundamental actions of the spine, and develop awareness of healthy posture and proper articulation of our joints. Tap in to your utmost energy potential, breathe new inspiration into your practice, and stimulate creativity in your classes.
05.25 (Sat)
タオヨガ 〜生命の源とつながる
【時間】8:00-9:30【場所】パールヴァティー【レベル】オールレベル【運動量】★★★☆☆
屋外での練習では、自然だけでなく、私たちや私たちを取り巻くすべての生命の源と再び結びつくことができます。流れるように行うこのダイナミックなヨガは、私たちの生命力に活力を与え、ハートを浄化し、身体のまわりの電磁場(エネルギー）を強化します。よどんだエネルギーをクリアにし、臓器を癒し、感情のバランスをとることができます。生の美しさの中ですべてをオープンにし、明瞭で意識が冴えた状態を体験しましょう。
Saturday – Taoist Yoga
Practicing outdoors we are able to reconnect with nature, the source of life within us and all around us. This is a flowing and dynamic yoga system designed to awaken our vital energy, open and purify the heart, plus brighten and strengthen our body’s protective electro-magnetic field. It helps clear stagnant energy, heals the organs and balances the emotions. It opens our whole being to the beauty of life and helps us experience our naturally clear and aware state.
スーフィー・ダンス
【時間】18:00-19:30【場所】シヴァ【レベル】オールレベル【運動量】★★★☆☆
スーフィー・ダンスは、動きながら行う精神修行です。様々な伝統（ヒンドゥー教、仏教、シーク教、キリスト教、ネイティブアメリカン）のすべての源泉はひとつであるという真理をダンスを通じて具現化し、それらの聖なる心をたたえるものです。愛と慈悲に満ちたこの動的な瞑想は、私たちの心の純粋な本質に語りかけてきます。クラスにはどなたでもご参加いただけます。動き、音、呼吸、チャンティングを通して、内なる平和とすべてのものとの一体感を味わいましょう。
Saturday – Sufi Dancing
Sufi Dancing is spiritual practice in motion. It celebrates the sacred heart of many different traditions (Hinduism, Buddhism, Sikism, Christian, Native American) using dance to reveal the unity of all things. It is moving meditation that embodies love and compassion, touching the pure essence of our hearts. This class is open to all and involves movement, sound, breath and sacred chants to evoke peace within and the unity of all.
05.26 (Sun)
ヨガ・サウンドスケープ with DJ マイルズ・マエダ
【時間】10:00-11:30【場所】トリムリティ【レベル】オールレベル【運動量】★★★☆☆
DJマイルズ・マエダが織りなすミュージックに合わせて、レッド・クラスを体験しましょう。ダイナミックなヨガ・ムーヴメントとチャンティング、プラーナヤーマ、さらに楽しいサプライズもあります！音楽のリズムにのって、アーサナで身体を動かし、自分の声を細胞に響かせ、安定して流れるような呼吸とともに瞑想を行います。色彩豊かなダンスサウンドと動きとともに、無限の体験を楽しんでください。
Sunday – Yoga Soundscape with DJ Miles Maeda
With music curated by Miles Maeda, this led class will incorporate dynamic yoga movements, chanting, pranayama, plus some elements for fun and surprise! Let your body move through asana to the rhythm of the music, vibrate each cell with the sound of your voice, then meditate to the steady flow of the breath. Experience all creation as a colorful dance of sound and movement.
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